Как провести профилактику герпеса?

Профилактика герпесной инфекции состоит из таких действий:

  1. Укрепление иммунитета.
  2. Вакцинация.
  3. Применение противовирусных препаратов.
  4. Соблюдение правил личной гигиены.

Исходя из того, что герпес передается контактным способом, на период течения болезни следует тщательно соблюдать правила личной гигиены. Категорически запрещено пользоваться предметами быта, к которым прикасался больной человек. Все здоровые люди, проживающие в одном доме с носителем инфекции, постоянно должны дезинфицировать руки, используя антибактериальное мыло.

Часто людям, являющимся носителями вируса простого герпеса, специалисты рекомендуют провести вакцинацию. Однако не стоит полагать, что такие медицинские действия оградят вас от заболевания, ведь главное назначение вакцины – повысить иммунитет человека, уменьшить частоту рецидивов и интенсивность проявления недуга. Прививка против герпеса показана лицам, страдающим тяжелыми формами герпесвируса, которые характеризуются частыми рецидивами.

Вакцинация проводится исключительно в период ремиссии, не раньше, чем через две недели после исчезновения последних высыпаний на коже. Такие действия, направленные на лечение и профилактику герпеса, состоят из пяти инъекций с интервалом в несколько дней. Также обязательной является ревакцинация, которая проводится через полгода.

девочка в маске

Еще одно направление профилактики – применение противовирусных препаратов. Для предотвращения появления сыпи специалисты своим пациентам назначают препараты Ацикловир, Фамцикловир, Валацикловир, Пенцикловир. Чтобы оградить себя от заболевания, соблюдайте такие меры предосторожности:

  1. Если в вашей семье есть больной человек, сократите до минимума общение с ним, выделите ему отдельные предметы быта и личной гигиены.
  2. Чтобы не заразиться генитальным герпесом, исключите любые случайные половые контакты. Если и случился половой контакт с инфицированным, он обязательно должен быть защищенным, а после него нужно применить Мирамистин для обработки половых органов.
  3. Посещая туалет, дезинфицируйте сидение унитаза, поскольку вирус герпеса свою жизнеспособность на пластике сохраняет до 4 часов.
  4. Исключите переохлаждение или перегревание организма.
  5. Избегайте развития стрессовых ситуаций.
  6. Обеспечьте себе полноценное питание, рацион должен быть богатым свежими овощами и фруктами.
  7. Чтобы предотвратить развитие герпеса, следует лечить все хронические воспаления сразу после их появления.

На первый взгляд, вирус простого герпеса может показаться неопасным заболеванием, однако он несет большую угрозу для иммунной системы. Особенно опасным является герпес для беременных, нарушая собой нормальное течение беременности, вызывая преждевременные роды и другие осложнения.

Укрепление иммунитета

Профилактические действия обязательно должны быть направлены на укрепление иммунитета носителя инфекции, ведь при его ослаблении болезнь неизбежно даст о себе знать. Несоблюдение правильного рациона питания, продолжительные стрессы, недосыпания, переутомления и переохлаждения – все это ведет к развитию герпеса. Поэтому важно исключить такие ситуации.

Прежде всего, следует наладить работу желудочно-кишечного тракта, ведь все иммунные процессы начинаются в кишечнике. Чтобы его деятельность была нормальной, должен хорошо работать желчный пузырь и вовремя перевариваться пища, запоры и расстройства желудка неблагоприятно отражаются на иммунной системе.

Ослабевают защитные силы организма при употреблении антибиотиков, особенно если их назначают детям. Старайтесь обойтись без антибактериальных препаратов, заменяя их более щадящими лекарственными средствами. Для повышения иммунитета издавна используются средства народной медицины: эхинацея, родиола розовая, шиповник. Их можно принимать в виде спиртовой настойки, которая продается в аптеке, или в виде отвара и настоя. Укрепляющее действие на организм оказывает и отвар шиповника, который является источником многих полезных веществ.

Профилактика герпеса на губах

Лечение и профилактика простуды на губах заключается в периодическом применении противовирусных средств. Больным, склонным к частым рецидивам обычно назначается Валтрекс в таблетках. В тяжелых случаях могут быть показаны инъекции противогерпесных препаратов. Кроме того, что лечение и профилактика должны состоять из применения противовирусных средств, важно позаботиться о повышении иммунитета. Основным методом, позволяющим повысить иммунитет при лечении заболевания, является правильное питание. Если на губах у человека периодически появляются высыпания, ему следует изменить свой рацион.

Чтобы не пришлось проводить лечение герпеса на губах, в рационе носителя инфекции должны быть такие продукты:

  • молочные;
  • морепродукты;
  • картофель;
  • свежие овощи и фрукты;
  • любое мясо, кроме говядины;
  • яйца.

молочные продукты
Не стоит забывать и о пивных дрожжах, сое, пшеничных зародышах, как при лечении, так и во время профилактики. С помощью диеты можно провести не только надежную профилактику, но и эффективное лечение герпеса на губах. Категорически запрещено людям, склонным к рецидивам, или попадающих в группу риска, есть в большом количестве такие продукты, как:

  • орехи;
  • говядина;
  • сахар.

Человеку, являющемуся носителем герпеса, в период обострения заболевания, когда появляются язвочки на губах, на время лечения лучше находиться дома, поскольку именно в этот момент больной является максимально заразным для окружающих. При лечении заболевания в качестве профилактики его распространения на другие органы придерживайтесь таких рекомендаций:

яркие губы

  1. Не трогайте губы, пораженные высыпанием. Если прикоснулись к ним, тщательно продезинфицируйте руки.
  2. Противовирусное средство наносите на губы только стерильной ватной палочкой, а не руками.
  3. Не выдавливайте содержимое пузырьков и не сдирайте корочки.
  4. Пользуйтесь личным полотенцем и посудой.
  5. Если вы пользуетесь контактными линзами, не смачивайте их слюной.

При герпесе на губах категорически запрещено пользоваться чужой косметикой или давать здоровым людям свою. Исключите использование тестеров косметики в магазинах перед ее покупкой, ведь это один из самых распространенных способов заражения герпесом на губах, требующего обязательного лечения.

Профилактика генитального герпеса

На сегодня не существует еще такого метода профилактики герпеса, который на 100 % мог бы предотвратить проникновение инфекции в организм здорового человека. Но все же соблюдение профилактических мер сократит вероятность заражения вирусом. Единственным надежным методом профилактики генитального герпеса является отказ от полового контакта с больным человеком. Кроме того, зная об инфицировании своего сексуального партнера, стоит также отказаться и от орального секса.

спрей панавир

Применение презерватива не является надежной профилактикой заболевания, поскольку высыпания могут быть на всех половых органах мужчины. Специалисты рекомендуют использовать противовирусные препараты местного действия, которые могут предотвратить заражение вирусом. Эффективным считается интим-спрей Панавир и его аналоги.

После незащищенного полового акта также можно использовать анасептики местного действия, например, бетадин. Он сможет инактивировать вирус герпеса, если будет использован не позже, чем через два часа после интимной близости с инфицированным человеком.

Соблюдение профилактических мер позволит сократить вероятность рецидивов герпесной инфекции или сократить интенсивность ее проявления и длительность течения.